Strategier för att avväpna en trigger att dricka

Ord smART Recovery Sverige

Tankar och ord är kraftfulla och grunden för dina känslor och ditt agerande. Små förändringar kan betyda mycket! Små förändringar av dina tankar kan hålla dig både nykter och drogfri. Många triggers för dig som exempelvis är spelberoende, alkoholberoende, amfetaminberoende eller lider av något annat beroende grundar sig väldigt mycket på ditt inre tankeliv. Om … Läs mer

Förebygga återfall

Symbolbild förebygga återfall SMART Recovery Sverige

Strategier för att förebygga återfall Dessa strategier för att förebygga återfall fungerar oberoende av vad du är beroende av. Om det är ett substansberoende som exempelvis att vara alkoholberoende eller beroende av cannabis. Eller ett beteendeberoende som spelberoende spelar inte så stor roll. Nedanstående risksituationer gäller för båda typerna. Inom SMART Recovery menar vi att … Läs mer

8 skäl att sluta spela om pengar med hjälp av SMART Recovery Sverige

sluta spela om pengar

8 skäl att sluta spela om pengar med SMART Recovery Sverige Att sluta spela om pengar på egen hand är inte lätt om man utvecklat ett beroende. Att lida av hasardspelsyndrom innebär för de flesta att det för dem är omöjligt att sluta spela själv. Att vara spelberoende eller speltorsk som en del säger, är … Läs mer