Villkorlig och ovillkorlig självacceptans
Villkorlig självacceptans vs. ovillkorlig självacceptans Ovillkorlig självacceptans och villkorlig självacceptans är begrepp inom psykologi och terapi som handlar om hur vi förhåller oss till oss själva och vår egen självkänsla. De två begreppen är ofta kopplade till Kognitiv BeteendeTerapi (KBT) och Rationell Emotiv Beteendeterapi (REBT), och de beskrivs ofta i relation till hur vi hanterar … Läs mer