Visualisering mot sug

symbolbild - bli av med sug

Visualisering mot sug med ett SMART verktyg Detta är ett av många verktyg mot sug du hittar i SMART Recovery Sveriges 4-punktssprogram. UNSAi är ett akronym för en visualiseringsteknik och betyder: U: Utmana N: Negativa S: Självprat A: Agera i. inte på det UNSAi-verktyget attackerar ditt sug direkt. Det är en visualiseringsteknik förklädd som ett … Läs mer

8 skäl att sluta spela om pengar med hjälp av SMART Recovery Sverige

sluta spela om pengar

8 skäl att sluta spela om pengar med SMART Recovery Sverige Att sluta spela om pengar på egen hand är inte lätt om man utvecklat ett beroende. Många skulle säga att det är omöjligt att sluta själv. Att vara spelberoende eller speltorsk som en del säger, är något som påverkar ditt eget liv men även … Läs mer