Att bli av med alkoholsug

alkoholsug smart recovery sverige

Några sätt att bli av med alkoholsug När du väl bestämt dig att sluta med alkoholen finns det en del fallgropar på vägen mot beständig nykterhet. Att bli av med alkoholsug är för många kanske det svåraste. De flesta blir efter en tid helt befriade från sina alkoholsug medan andra får lära sig att leva … Läs mer

Att tillfriskna från beroende

Tillfrisknande SMART Recovery Sverige

Hur kan man tillfriskna från beroende tillsammans med SMART Recovery Sverige? Att tillfriskna från beroende börjar med att sluta med ditt beroendebeteende. Det kan vara ett beteende som att spela om pengar eller ett beroende av en substans som alkohol eller någon annan drog. Om du inte ger efter för begäret och sugkänslan, kommer suget … Läs mer

10 tecken på alkoholproblem

Alkoholproblem SMART Recovery Sverige

10 vanliga tecken på alkoholproblem? Vad är definitionen på alkoholproblem? Alkoholproblem har väl ingen exakt definition och det skiljer sig åt i olika delar av världen hur man ser på det. Men en tolkning är ju att om din alkoholkonsumtion är skadlig för dig. Då har du problem med alkoholen. Andra benämningar på alkoholproblem kan … Läs mer

Vad menas med självhjälpsmöte?

självhjälpsmöte

Hur definierar man självhjälpsmöte? SMART Recovery Sverige är en volontärdriven organisation som anordnar självhjälpsmöten. Man kan även kalla dessa möten för ömsesidiga stöd- eller supportmöten. På dessa självhjälpsmöten hjälper gruppdeltagarna sig själva och andra med utgångspunkt från vårt program i fyra punkter och de verktyg som beskrivs i självhjälpsboken. Diskussionerna är grunden i självhjälpsmöten Självhjälpsgrupperna … Läs mer