Om Joel Magnusson
Joel är den som utvecklar SMART Recovery Sverige och en av mötesledarna du kan träffa på. Han är utbildad till ”SMART Recovery Facilitator”, ”SMART Recovery Host” och ”SMART Recovery Insideout Facilitator”.
Connecta på LinkedIn eller skicka ett mail
Se Joels blogginlägg nedan
- Var medveten och förstå dina sugkänslorav Joel MagnussonAtt vara medveten och förstå sina sugkänslor är en viktig del av att hantera ett beroende Eftersom det hjälper dig att identifiera vad som utlöser ditt begär och sug efter din valda drog är det viktigt att vara medveten och förstå dina sugkänslor. Det hjälper dig att ta viktiga steg för att hantera dessa situationer … Läs mer
- Hur kan jag öka min frustrationstolerans?av Joel MagnussonHur ökar jag min frustrationstolerans? Att lätt bli frustrerad över motgångar och kritik är för många en källa till sug och beroendebeteenden. Att lära sig hantera det som gör oss frustrerade och sugen som kan följa på frustrationen ökar möjligheten att vi kan hålla oss borta från vår valda drog. Substanser eller beteenden. Låg frustrationstolerans … Läs mer
- Hur kan SMART Recovery stödja mig i mina relationer?av Joel MagnussonHur kan SMART Recoverymöten hjälpa mig i mina relationer? Smart Recovery möten kan vara till hjälp för att förbättra dina relationer på flera sätt. Men, den som letar efter ett enskilt verktyg som dramatiskt kan förbättra ditt sätt att hantera dina relationer, så finns det inget sådant såklart. Men sammantaget lär du dig massor på … Läs mer
- Varför kan jag inte sluta spela om pengarav Joel MagnussonOrsaker till att jag blivit spelberoende? Att spela om pengar kan vara beroendeframkallande och det kan finnas olika anledningar till varför en person har svårt att sluta spela. Här är några möjliga förklaringar ditt spelberoende: Du kan läsa mer om spelberoende på den här sidan. Att förstå varför det är svårt att sluta spela kan … Läs mer
- Att acceptera sugen kan göra att de försvinnerav Joel MagnussonAcceptera sug efter alkohol kan hjälpa till att de försvinner. Detta kanske låter lite märkligt. Men, genom att acceptera dina alkoholsug så händer det en hel del i knoppen som gör att de kan försvinna. Här en liten närmare förklaring till det. Att acceptera att man har sug efter alkohol kan hjälpa till att minska … Läs mer
- Identifiera dina triggers vid amfetaminberoendeav Joel MagnussonIdentifiera dina triggers för att använda amfetamin Att identifiera sina triggers är en viktig del av att förstå och hantera sin användning av amfetamin vid ett amfetaminberoende. Triggers kan vara olika situationer, känslor, människor eller platser som utlöser ett sug eller behov att använda amfetamin. Några steg som kan hjälpa dig att identifiera dina triggers … Läs mer