Att bli av med alkoholsug

alkoholsug smart recovery sverige

Några sätt att bli av med alkoholsug När du väl bestämt dig att sluta med alkoholen finns det en del fallgropar på vägen mot beständig nykterhet. Att bli av med alkoholsug är för många kanske det svåraste. De flesta blir efter en tid helt befriade från sina alkoholsug medan andra får lära sig att leva … Läs mer

ABC verktyget för att bli av med alkoholsug

bli av med alkoholsug

Av Joel Magnusson ABC verktyget hjälper dig att bli av med alkoholsug Att bli av med alkoholsug är inte lätt för den som fastnat i ett ordentligt beroende. Men, ABC verktyget som utvecklades av Dr. Albert Ellis kan vara till stor hjälp. Dr. Ellis skapade och utvecklade KBT varianten ”Rationell Emotiv BeteendeTerapi (REBT). Grunderna för … Läs mer

10 skäl att bli nykter med SMART Recovery

Bli nykter - SMART Recovery Sverige

Av Joel Magnusson 10 skäl att bli nykter med SMART Recovery Sverige Bli nykter på egen hand är för de flesta med ett alkoholberoende omöjligt. Tillsammans med SMART Recovery Sverige’s vetenskapligt baserade självhjälpsprogram, med olika verktyg och möten, går det däremot lättare. Att känna att man är en del av en grupp människor med liknande … Läs mer