ABC verktyget för att bli av med alkoholsug

bli av med alkoholsug

Av Joel Magnusson ABC verktyget hjälper dig att bli av med alkoholsug Att bli av med alkoholsug är inte lätt för den som fastnat i ett ordentligt beroende. Men, ABC verktyget som utvecklades av Dr. Albert Ellis kan vara till stor hjälp. Dr. Ellis skapade och utvecklade KBT varianten ”Rationell Emotiv BeteendeTerapi (REBT). Grunderna för … Läs mer

8 skäl att sluta spela om pengar med hjälp av SMART Recovery Sverige

sluta spela om pengar

Av Joel Magnusson 8 skäl att sluta spela om pengar med SMART Recovery Sverige Att sluta spela om pengar på egen hand är inte lätt om man utvecklat ett beroende. Många skulle säga att det är omöjligt att sluta själv. Att vara spelberoende eller speltorsk som en del säger, är något som påverkar ditt eget … Läs mer

10 skäl att bli nykter med SMART Recovery

Bli nykter - SMART Recovery Sverige

Av Joel Magnusson 10 skäl att bli nykter med SMART Recovery Sverige Bli nykter på egen hand är för de flesta med ett alkoholberoende omöjligt. Tillsammans med SMART Recovery Sverige’s vetenskapligt baserade självhjälpsprogram, med olika verktyg och möten, går det däremot lättare. Att känna att man är en del av en grupp människor med liknande … Läs mer