Hur ändrar jag min självbild?
En negativ självbild kan påverka mitt tillfrisknande En självbild refererar till den mentala och känslomässiga uppfattningen du har om dig själv. Det inkluderar dina tankar, känslor, uppfattningar och bedömningar om dina egna egenskaper, färdigheter, värderingar och utseende. Självbilden kan vara positiv, negativ eller någonstans däremellan, och den påverkar hur vi känner oss om oss själva … Läs mer