Hur kan man behandla ett beroende? Varje dag är det ett antal människor som med vacklande steg påbörjar sin resa från ett beroende. Det är nödvändigt att dessa personer, bärandes på en potentiellt dödlig sjukdom, blir ingående informerade om möjliga behandlingsmetoder och vilket perspektiv respektive behandlingsmetod arbetar efter. Att välja behandlingsmetod Ju djupare kännedom vi … Läs mer
Ett av SMART Recoverys mer välanvända verktyg är, ”Utmana Irrationella Tankar” Inom SMART Recovery Sveriges 4-punktsprogram används flera kognitiva verktyg och tankemodeller för att komma tillrätta med oförnuftiga tankar och beteenden. Många av strategierna, modellerna eller verktygen är hämtade från Rationell Emotiv Beteende Terapi (REBT) som man kort kan beskriva som en inriktning / variant … Läs mer
Kan man bli frisk från alkoholism? Ja, man kan bli frisk och nej du kan inte (bör inte) dricka alkohol igen. När jag läser på internet om begrepp som alkoholist och nykter alkoholist så blir jag bombarderad med mängder av åsikter, frågor och förklaringar (både bra och låt säga bristfälliga). Jag har själv levt många … Läs mer