Fördelar med att vara med i en supportgrupp

kvinnor sittande på gräsmatta i solsken

Vilka fördelar finns det med att vara med i en självhjälpsgrupp? Det finns flera fördelar med att vara med i en supportgrupp för personer som vill sluta med, och tillfriskna från något beroende såsom exempelvis alkoholberoende eller amfetaminberoende. SMART Recovery är ett självhjälpsprogram som till stor del bygger på deltagande i våra självhjälpsmöten samtidigt som … Läs mer

Strategier för att avväpna en trigger att dricka

Ord smART Recovery Sverige

Tankar och ord är kraftfulla och grunden för dina känslor och ditt agerande. Små förändringar kan betyda mycket! Små förändringar av dina tankar kan hålla dig både nykter och drogfri. Många triggers för dig som exempelvis är spelberoende, alkoholberoende, amfetaminberoende eller lider av något annat beroende grundar sig väldigt mycket på ditt inre tankeliv. Om … Läs mer