Personer med alkoholproblem, alkoholmissbruk, alkoholberoendesyndrom eller som har ett alkoholberoende eller lider av alkoholism.
Bli av med alkoholsug genom att distrahera dig med en aktivitet Att bli av med alkoholsug kan ibland kännas svårt. Speciellt i början av nykterheten kan alkoholsugen vara många och svåra. Inte heller har du då hunnit träna på det eller de verktyg du kan hitta hos SMART Recovery Sverige. Verktyg som kan användas för … Läs mer
Två sätt en burk kan hjälpa dig att bli av med alkoholsug Speciellt i början när du försöker sluta med det du är beroende av är det viktigt att ta till alla möjliga medel och metoder för att lyckas. Här kommer två lite roligare (mitt i allvaret) sätt att bli av med alkoholsug och andra … Läs mer
Strategier för att förebygga återfall Dessa strategier för att förebygga återfall fungerar oberoende av vad du är beroende av. Om det är ett substansberoende som exempelvis att vara alkoholberoende eller beroende av cannabis. Eller ett beteendeberoende som spelberoende spelar inte så stor roll. Nedanstående risksituationer gäller för båda typerna. Inom SMART Recovery menar vi att … Läs mer
Är jag beroende av alkohol? Nu förväntar du dig troligtvis att det här blogginlägget skall ge dig exakt besked om hur stor konsumtion du måste ha för att kallas alkoholist eller alkoholberoende? Kanske du även tänkte att du skulle få veta mer om var gränserna går mellan riskbruk och skadligt bruk vid alkoholkonsumtion? Hur många … Läs mer