För- och NackdelsAnalys (FNA) - SMART Recovery Sverige Forum https://www.smartrecoverysverige.se/forum/for-och-nackdelsanalys-fna/ SMART Recovery Sverige Diskussionstavlan sv-SE Wed, 07 Oct 2026 13:31:07 +0000 wpForo 60 behov https://www.smartrecoverysverige.se/forum/for-och-nackdelsanalys-fna/behov/ Wed, 25 Feb 2026 10:09:33 +0000 En sak som jag fick med mig var att jag kunde se vilka behov som mitt porrberoende fyllde.

För mig har det framförallt varit rastlöshet och tristess som gjort att jag använt porr. 

Nu försöker jag fylla min tristess med andra saker t.ex lyssna på poddar, lyssna på guidade medidationer, spela mobilspel men kanske framförallt som jag läste någonstans - det är bra att ha tråkigt och det är viktigt att lära sig att ha tråkigt. 

]]> För- och NackdelsAnalys (FNA) der Peder https://www.smartrecoverysverige.se/forum/for-och-nackdelsanalys-fna/behov/