Forum

Hej och välkommen till SMART Recovery Sveriges forum. Här har vi möjlighet att diskutera och interagera med varandra i de olika delforumena.

För att kunna skriva inlägg så måste du skapa en användare.

Vänligen läs också våra Regler för forum

OBS vid felaktig inloggning vänligen vänta 1 minut mellan varje försök för att undgå att din användare blir utelåst.

Vid problem skicka mail till: support@smartrecoverysverige.se

Välkommen

Notifications
Clear all

ABC

ABC-verktyget används för att förstå hur tankar påverkar känslor och beteenden. Genom att identifiera en utlösande händelse (A), tankar eller tolkningar (B) och konsekvenser i form av känslor och handlingar (C), blir det lättare att utmana ohjälpsamma tankemönster och skapa förändring.

Author Name

Author Email

Ämnestitel *

 
Preview 0 Revisions Saved

Inga ämnen hittades här

Share: