Joel Magnusson
Förståelsen för villkorlig och ovillkorlig acceptans vid tillfrisknande från beroende Ovillkorlig självacceptans och villkorlig självacceptans är begrepp inom psykologi och terapi som handlar om hur vi förhåller oss till oss själva och vår egen självkänsla. De är ofta kopplade till kognitiv beteendeterapi (KBT) och rational emotiv beteendeterapi (REBT), och de beskrivs ofta i relation till … Läs mer
Övervinna Skam vid Beroende med Smart Recovery: En Personlig Resa Beroende är en kamp som många av oss har kämpat med på olika sätt. Det kan vara beroende av substanser, beteenden eller till och med tankemönster. En gemensam tråd som ofta vävs in i detta känslosamma nät är skam. Att skamkänslor är en del av … Läs mer
Varför klarar jag inte att sluta dricka alkohol? Kanske är du en av dom som ställt dig denna fråga? Att försöka sluta dricka alkohol kan vara en av de mest utmanande resor vi någonsin tar. Många vet detta av egen erfarenhet, och massor med människor har frågat sig själv gång på gång: Varför kan jag … Läs mer
Jag är så sugen på att använda min valda drog igen Har du levt ett tag i tillfrisknande från drogberoende, alkoholberoende, spelberoende eller något annat beroende? Har du börjat tänka på att använda igen? Har du kanske till och med planerat för ett snedsteg eller ett återfall? Det spelar ingen roll vilken drog som är … Läs mer